2023-03-08から1日間の記事一覧

怒りの感情が強いとき…どうされていますか？

無性に腹が立ったとき、怒りの感情を抑えきれそうにないときってありますよね…そんなとき、皆さんはどのように対処していますか？腹が立ったときは、数秒間待ってみる。とにかく黙って（沈黙して）怒りが過ぎ去るのを待つ。のが良いとお聞きすることが多い…