どうしても欲しいものがあったときや、どうしても食べたい物があるとき、皆さんはどうされていますか？ いまはお金が準備できないから我慢されますか？それとも、どこかから借りてでも（無理してでも）買いますか？ 自分自身、我慢することが多いと思ってい…

本を読む時間を意識的に作っていますでしょうか…それとも、暇なときだけですか… 自分自身、小さい頃から本を読むことが（眺めているときのこともありますが…）好きで、よく図書館に行っていました。 大学生の頃は、田舎から東京に出て、通学時間の電車の中で…

自分自身を褒めることってありますか…それともダメ出しばかりしていますか… 目標を設定し、その達成に向けて頑張り、でもなかなか前に進めないことが多いことがあります。そんなとき、つい、自分はなんてダメなんだ…とか、頑張りが足りなかった…とか、もっと…

みなさんはどれぐらいの頻度で旅行にいかれていますか？ 毎月？年に数回、それとももっとたくさん…もしかしたら自分みたいに最近いつ行った？っけみたいな感じですか… ここ数年間は、コロナ禍でもあり、また職種柄、感染対策にも慎重にならなければならず、…

ツライなぁ…どうしたらいいのかなぁ…もうダメかもしれない…ってなってしまうことありませんか… そんなとき皆さんはどうされますか？ 一人で何とか頑張ってみる。それとも、周りに助けを求める…どちらを選択することがおおいでしょうか… 自分自身、すぐに助け…

「やりたくないなぁ…」とか、「なんか悪いことが起きそう…」って思ってしまうことありませんか… 無意識に負のイメージを抱いてしまったり、起きてもいないことを心配して不安だらけになってしまうこと… もちろん、心配や不安が一切なくなる…なんてことはない…

あと少し、あと◯◯分頑張ろう…そうすればこの辛かった仕事を終わらすことができる…なんて感じで、昼休憩も取らず、仕事を続けてしまうことってありませんか… 自分自身、どうしてもこのクセ？が抜けきらないんですよね… 結果、自分が思っていた、「あと◯◯分」…

今日は朝から笑っていないかもしれない…心の底から自然と笑えることがなかったかもしれない…、つまらない一日だった…なんてことありませんか… 仕事上、作り笑い的な笑顔をすることはあったとしても…心の底から（自然と）笑うことができない一日だった…なんて…

あの人ってなんで自分のことばかり考えているんだろうね…なんでもっと周りのことや今の状況を考えてくれないんだろう…なんて会話が耳に入ることがあります… そんなとき、ふと思います…自分のことじゃないよな…自分もそんなふうなこと言ってないよな…そんな態…

過去には戻れない…時間は戻すことができない…って分かっているけれど、どうしても思ってしまうことがあります… それは、「あのとき、もっとこうしていればよかった…」とか「あのとき、別の選択をしておけばよかった…」みたいな感じでクヨクヨ後悔してしまう…

この人と出逢えてよかった！あの人に出逢えて本当に助かった…って思うときありますよね… 改めて振り返ると、自分にも節目節目で「この人に出逢えたから今がある！」って心底感じる方々がいます。 いつか自分もそんな人になりたい…って思う気持ちもあります……

あの人の考え方ってさっぱりわからない…とか、なんであんなことするんだろう…まったく理解できない…って思ってしまうことありませんか… 無意識のうちに、自分の答え（考え方）の方が正しいと思い込んでしまっている… 単に考え方、行動するやり方が自分と異な…

初めてすることや難しそうなことをするときって皆さんはどうされていますか？ 思いつきを大切に直感でチャレンジされますか…それとも、誰かに教えてもらうことを選択しますか（真似することも含めて）… もちろん思いつきや直感も大切だと考えています。でも…

あのとき違った判断をしていたら…なんで◯◯を選ばなかったんだろう…って、あとになって後悔したり悔やんだりすることありますか… なにか行動を起こすとき、なにかを選ばなければならないとき、皆さんは何を基準に判断されていますでしょうか？ やりがい、お得…

また失敗したらどうしよう…とか、ヘマしたらみっともないよな…って考え、新しいことにチャレンジすることが怖くなるときってありませんか… 惨めな思いをしたくない…嫌われたくない…みたいなこともつい考えてしまうことがあります。 恐怖や疑念があると頭も身…

自分だけのちょっとしたお楽しみ！（これをすると元気になる！とか、嫌な気分を忘れられる！みたいなこと）ってありますか？ 日々の生活において癒やしの時間といいますか、これがあるからまた頑張れる！みたいな自分だけのお楽しみ！って大切ですよね… 毎日…

どうせできない…自分なんて何をやってもダメなやつ…ってなってしまうときありませんか… もう締切の時間まであと少ししかない…まだ何も仕上がっていないときなどに自分はよくなりがちです…（もちろん準備不足が原因のときもあるので、反省しています） そんな…

もっと広い視野（視点）を持ちなさい！とか、広い視野で物事を考えるように…って社会人になってから何度も言われてきた気がします… 改めて考えると、大好きなサッカーで最も多く指導されてきたことかもしれません… プレーの視野を広げろ！とか、視野を広く持…

あの人のそばにずっといたい…とか、あの人と一緒に何かしたい…って思うことありますよね… 魅力があって、心が惹かれて、また逢いたい！、いつまでもそばにいたい！って感じさせてくれる人…（憧れています…） でも憧れるだけで、自分自身はそんな人になれない…

自分の新しい一面をみてみたい…って思うことがありますか？ 慣れ親しんだ場所や仲間から離れて新しい状況に身を置いてみたい…って感じたりすること… 慣れ親しんだ場所（仕事場であったり、いまの職種であったり、日々のルーティン的な業務であったり、生活し…

目標に向かって進んでいたはずなのに…いまどこに居るのか（どうしていいのか）分からなくなってしまった…なんてことありませんか… もちろん、最初から順調ではないときもあれば、思った以上のスピードで前に進めることもあるけれど、どんなときでもいつかは…

いつも誰かを責めていたり、悪口を言っていたり、いや～な空気を撒き散らしたりする人って近くにいますか… 自分自身、そんなふうにはなりたくない…って思ってはいるけど、イライラしているときなどは少し心配になります。いや～な雰囲気を撒き散らしていない…

時間がない…忙しい…て言いながら、〇〇はあとでやろう…だって明日明後日もまだあるから…なんて矛盾したこと（時間がないのに、いまを大切にせず、嫌なこと、苦手なことを後回しにする）していたりしませんか… でも時間は誰にとっても有限ですよね…たとえどん…

「やりたくないなぁ…」とか、「なんか悪いことが起きそう…」って思ってしまうことありませんか… 無意識に負のイメージを抱いてしまったり、起きてもいないことを心配して不安だらけになってしまうこと… もちろん、心配や不安が一切なくなる…なんてことはない…

「なんか上手くいかないなぁ…」とか、「なんでこれができないんだろう…」ってみたいなひとり言こぼしてしまうことありませんか… 何回もチャレンジしたけど上手くできない…何度も繰り返してみたけど前にすら進めない…みたいなとき… 単に苦手なのか、やり方が…

なんで自分だけ貰えないのか…なんで自分だけが上手くできないのか…なんでいつも損ばかりさせられるのか…って思ったり口走ってしまったりすることがあります… 親のせいだ…先生（上司や先輩）の教え方が悪い…（だから点数が悪い、仕事ができないんだ）とか、自…

あれも欲しい！これも欲しい！、こんなことが出来るようになりたい！優れた人になりたい！って思ってしまうことありませんか… 無意識のうちに他人と比べ（周りと比べ）、欲しくもないのに（必要性を感じていないのに）、あの人が持っているんだから自分も…み…

自分を変えることなんてなかなかできない…急に明るくなれって言われてもそんなこと難しいよ…人前で上手に話せるようになりたい！って思ったことありませんか… 自分自身、人見知りがすごくて初対面の方々とお話することが苦手です…何を話していいのかわからな…

なんかやるせない…なんかツライことばかり…ここは自分がいる場所なのかな…って考えたり落ち込んだりすることってありませんか… 自分はどこに進んでいるんだろう…進んでいる方向は合っているのかな…ここに居ても大丈夫なのかな…みたいな感じで… 「幸せは足元…

なぜ自分ばかりこんな目に合うんだろ…いつもいつもトラブルばかり…もう無理かもしれない…って感じることありませんか… 日々の人間関係だったり、お金のことだったり、お客さんからのクレームだったり… なぜ次から次へと悲しいことや耐えられないほどの（少し…