「前のやり方のほうが良かった…」とか、「昔はこうだった…」、「僕の若い頃はね…」みたいなことを思ってしまったり、若い世代の人たちに言ってしまったり（言ったあと反省することが多いです…）することがあります… すべてを否定するわけではないけれど、自…

「あ〜今日は嫌なことがあったなぁ」って仕事終わりになることありませんか… 一生懸命に頑張ったのに（自分なりの一生懸命なので周りから見たらどうかわからないけれど…）…なんで嫌なことしか思い浮かばないんだろう…ってなること。 みなさんはそんなときど…

「う〜美味しいものが食べたい！」とか、「どうしてもあの◯◯が食べたい！」って無性に感じることってありませんか？ もちろん、妻が毎日に作ってくれる食事に不満があるわけではありません… ただ、なんかムシャクシャしたときに、感じることがあるんですよね…

あのとき写真撮っていればよかった…とか、あのときの映像をもう一度みたい…ってふと思うことありませんか… 楽しかったことや嬉しかったこと、感動したときの自分にとって特別な出来事など…（周りから見たら些細なことであったとしても…） いまは、スマホでい…

あなたはモノにしがみつくタイプですか？って聞かれることがありました。 自分自身、モノにあまり執着するタイプではない…って思っていたのですが、考えてみると色々なモノにしがみついているかもしれない…そう改めて感じました。 というのも、スマホだった…

なんであんな考え方なんだろう…とか、なぜ？あんな受け止め方になるのかな…って感じることありませんか… つい、そんなのありえない！って決めつけてしまいそうになること… なんでそんなことで悩んでいるの？とか、何がそんなにツライの？って言われてしまう…

あのときもっと◯◯しておけばよかった…とか、なんであのとき◯◯しなかったんだろう…って後悔したり、反省したり、悔しい思いをした経験ありますか… あのとき◯◯していたら、自分はもっと最高な感じになっていたんじゃないか…みたいな感じで… でも、過去のことを…

「あれが欲しい！」とか、「あんな風になりたい！」、「もっと褒めてほしい！」って思うことありますよね… 失ったものを追い続けたり、自分にないものばかりを嘆いたりしてしまうことって… 小さいときからそうだったのかもしれません…（よく両親に怒られた記…

職場の空気が冷たいとこっちまで暗い気持ちになってしまう…なんてことありませんか… 冷たい雰囲気が伝染してしまうというか…みんなの心を閉ざしてしまうというか…そんな感じになることってありませんか… 一方で、職場の冷たい空気を一気に温めることができる…

「あ〜明日は嫌だな…◯◯しないといけないんだよね…」とか、「明日にならなければいいのになぁ…あの嫌いな人とまた会わないといけないんだよね…」って思ってしまうことありませんか… それとも、毎日、明日が来るのが楽しみ！って思えていますか… 自分自身、明…

なんで自分だけがこんなに苦しまないといけないのか…なんで自分だけがこんなにつらい思いをしないといけないのか…って考えてしまうことありませんか… 周りから見たら小さな問題かもしれません… もっとつらい思いや大きな困難に立ち向かっている人たちもたく…

師走…あれもしたし…これもした！今日も遅くまで頑張ったぞ！ってなりがちな自分がいます… でも、一人になったとき、ふと感じることがあるんですよね… 「自分の時間がなかったなぁ〜」とか、「もっとゆっくりじっくり色々してみたいなぁ…」って…みなさんはこ…

ダメ出しをされるとすぐに落ち込んだり、心がふさぎこんでしまうことがあります… ちょっとしたミスなのに…存在まで否定するようなダメ出しをされたこともある…（なんであんなこと言うんだろう…とか、そこまで言わなくてもいいのに…って思ってしまうことが…）…

自分にとって大切な人は誰ですか…大切な人のために何かできていますか…って聞かれることがありました。 自分にとって大切な人…家族だったり、両親、兄弟、友人、上司、同僚…たくさんの人の顔を思い浮かべることができました。自分はこんなにも沢山の人に支え…

「時間がない…（時間が足りない…」「忙しい…」ってつい口から出てしまうことありませんか？ 言うつもりはないんだけど自分はよく言っているみたいです…もっと気をつけないといけませんね。だって自らスケジュール管理ができていないことを無意識にアピールし…

今年もあと僅かになりました…年始に今年の目標を立てた方も多いと思います。 約一年が経過しようとしているいま、その目標はどの程度達成できていますでしょうか？ 予定どおり進んでいる方（羨ましい…）、あるいは、まったく予定どおりに進んでいない方さま…

もう立ち直れない…ダメージが大きすぎる…どうしたらいいのかわからない…って思ってしまうことありませんか… 何も楽しめない…幸せってなんだろ（少し大げさかもしれないけれど）…ってみたいな感じで身も心もズタズタだよ…ってなってしまうこと… でもそんなと…

一人で過ごすことは苦手ですか？みんなでワイワイしている時間のほうが楽しく感じますか？って聞かれることがありました… 正直、楽しいのはみんなでワイワイすることかな（変に群れたりするのは嫌ですが…）って感じた自分がいます（先頭に立つことは苦手だけ…

自分はこんな性格だ…こんな人間だ…って決めつけてしまうことありませんか… 周りからそのように言われている場合もあったりするので、知らず知らずのうちに自分はこうだ！って決めつけてしまうこともあるでしょう… でもそれって本当の自分なんでしょうか… そ…

あのときつまずかなければ…とか、あのとき違う経験ができていれば…あのときあんな失敗しなければ…って後悔したりすることってありますよね… なんで途中で辞めてしまったんだろう…とか、なんであんな判断してしまったんだろう…とか挫折ばかり（少し大げさです…

「あ〜なんか損した」…とか、「自分ばっかり損してる…」って感じたり思ってしまうことありませんか… 得することを意識していない訳ではないけれど、得ばかり追い求めてしまっている自分がいます… ・なんか得すること無いかな…とか ・これってお得なんだろう…

少しは人の役に立てることができているのかな…って思うときありませんか… 自分自身、自信を持って「人の役に立てている！」って言うことができる自信がありません… そのときどきで、最善を尽くすようにしてきたつもりではありますが、もしかしたら（実際にそ…

おおらかで広い心を持っている人、能力や人徳がある人っていますよね…そんな人に憧れている自分がいます…そうなってみたいって… 自分自身、「私の度量不足だったと思います」とか、「度量が狭い反応でした…」って言わざるを得ない場面はたくさんありましたが…

あんなに準備してきたのに…あんなに勉強してきたのに…また乗り越えることができなかった…って落ち込んだりすることありませんか？ いわゆる壁にぶつかった...って感じること… そんなときどうするのがいいのでしょうか… ・自分が失敗した要因を分析する ・準…

できれば平凡な毎日を過ごしたい…トラブルには巻き込まれたくない…って考えてしまうことありませんか… でも、そうならないのが日常…大なり小なり何らかのトラブルが日々？起こってしまうものではないでしょうか… そして、時には、なんて理不尽なんだ！って思…

イライラする！っていうことありますよね…理由があるなしに関わらず… イライラして、自分にも周りにも当たり散らしてしまうことありませんでしょうか… それとも、落ち着いて自分を取り戻すことができているでしょうか… 恥ずかしながら５０歳になった今でも些…

「なんで分かってくれないんだろう…」とか、「なんで何回も伝えているのに勝手なことするんだろう…」って思ったり感じたりすることありますよね… こっちの言うとおりにすれば上手くいくのに…とか、勝手なことするから失敗するんだよ！言ったでしょ！ってつい…

「あ〜思い出したくもない…なんであんな失敗してしまったんだろう…」って落ち込む時ありませんか… いわゆる黒歴史的な自分の失敗… 自分自身、トラウマにまでならなくても（多少なっているかもしれないけれど）、恥ずかしくて人には話したくない…とか、その失…

「いつになったら幸せになれるかな…」とか、「あの先に自分の幸せがあるはず…」なんて思ったり、一人呟いてしまったりすることってありませんか… なんで、日々の生活ではなく（いま、その瞬間ではなく）、遠い未来に、あるいは遠い場所に幸せがあるって考え…

「アイツのせいでこんなことになった…」とか、「こんな環境だから失敗してしまうんだ…」って思ってしまうことありませんか… アイツさえいなければ…周りがもっと気遣ってくれれば…できたのに…アイツなんていなくなってしまえばいいのに…みたいな感じで…できな…