自分なりのストレス解消法を持っています！っていう方の話をお聞きすると羨ましくなります… うまくストレスを発散できる…ストレスをできるかぎり溜め込まないようにすることって大切ですよね…頭では分かっているんです…でも溜め込んでしまう…そんな方もいる…

ビビッてしまって前に進めない...体も頭も動かない...なんていうことが何度もあります... 結果を残せなかったら...どうしよう...ってチャレンジする前から結果ばかりを気にしてしまうからなんですよね...（無謀な挑戦でもない限り結果なんてチャレンジしなけ…

みなさんは本を読んだり、本屋さんに行ったりすることは好きですか…それとも、本はあまり読まないタイプですか… 自分は本屋さんに行くことが好きで（特にこの本を買うみたいな感じではなく、なんかいい本ないかなぁみたいな感じで…）、月に2冊ぐらいは本を購…

気を使わず、気楽な気持ちで（自然な態度で）付き合えて、自分でもウソのように心を開いてしまう人…そんな人に憧れています。 大した話題があるわけではないんだけど、話が途切れず、笑顔で素直な気持ちで話ができる人が近くにいるって本当に幸せなことです…

自分のタイプにあった働き方や、仕事の進め方をしてますか？って聞かれることがありました。 自分はどんなタイプなんだろう...まず頭に浮かびました。なんとなくこんな感じかな...って思うことはありますが、改めて聞かれると自信をもって返事をすることがで…

メンタルが揺らいで崩れそうになりそうなときってありますよね…心がぐらつく…みたいな感じになるとき、皆さんはどう対処されていますか… よく見聞きするのは、 ・深呼吸や瞑想を行うことでリラックスする ・身近な人と話をすることで感情を共有し、助言をも…

困ったとき、不安になったとき、みなさんはどうされていますか... すぐに相談できる人が近くにいますか？それとも一人で抱え込んでしまうガチでしょうか... 自分自身、こんなこと相談したら迷惑がかかるかもしれない...とか、どうせ相談したって解決しない..…

ちょっとしたこだわりってありますか？ 朝起きたら最初に必ず〇〇をする。とか、歩くときは左足から...とか、体を洗うときは右手から...みたいなこと... 少し違うかもしれないけれど、読書の時間を毎日〇〇分確保する...とか、出勤前の１時間を自己啓発のた…

約束を守りなさい！とか、約束を守れない人にならないように…って教えられてきました… 皆さんは約束を守れていますか…ちょっとぐらい守らなくても大丈夫（平気）…みたいな感じになることはありませんか… 自分自身、すべての約束を守っています！とはいい切れ…

毎日の運動や読書、健康的な食事をとる、朝活など習慣化している（できている）ことってありますか？ 自分にとっていいなって思うことを習慣化できれば、生活の質を向上させたり、ストレスの軽減や集中力の向上にもつながるって思うことはあります。 習慣化…

やりたくないことってありますよね…仕事でもプライベートにおいても… そんなとき、皆さんはどうされていますか？ 仕事だから我慢している…自分のワガママで断ることはできない… こんな感じでしょうか…それとも、やりたくないことはしない！やりたいことだけ…

みなさんはどんな人に憧れますか…身近に憧れている方はいらっしゃいますか？その方はどんな方ですか？ 真似してみたい！カッコいい！自分が持っていないものを持っている人、できないことをさらっとこなしてしまう人にすぐ憧れる自分がいます…（結局は思うだ…

〇〇さんが本当にやりたいこと（したいこと）は何ですか？って聞かれて自信をもって「自分がやりたいことは〇〇です！」って答えることができませんでした。… 皆さんはいかがでしょうか？ 自分が心からやりたいこと、したいことができていますか… それとも、…

なんであんなことに時間を使ってしまったんだろう...って後悔することありませんか... 忙しいときに限って、何かを頼まれて断れずに引き受けてしまいがちな自分がいます... もちろん、頼りにされる？ことは嬉しいことでもあります...でも、本当に頼りにされ…

期待してるよ！って声をかけられると嬉しいものですか（やる気が湧きますか？）… それとも、プレッシャーを必要以上に感じ、できることまでできなくなってしまったりしますか… 目の前にある課題を解決するために頼りにされることは確かに嬉しいって感じるこ…

失敗したことって隠したくなりませんか...なんとかバレないように...みたいな感じで... でも、この前思ったことがあります。それは、自分の失敗談を明るくといいますか、楽しそうに話している方のお話を聞いた時のこと... 失敗談ってもしかしたら、凹んでい…

分かりやすく伝えるために、数字を使うように！って教えられたことありますか？ 数字だけの比較対象は本当に分かりやすいのでしょうか... 仕事柄、数字を毎日みながら生活している自分にとって確かに思い当たることがあります。 それは、サイズ感を分かりや…

自分だけが成功したい！とか、自分は成功したい！って思ってしまうことありませんか... 恥ずかしながら自分はそう思ってしまいがちです... 自分のことはさておいて、周りのために！っとか、周りも幸せにするぞ！って考え、実践することができれば素晴らしい…

自分自身のやり方を考えなさい！真似ばかりしていてはダメですよ。もっと個性を出さないと…みたいな感じで注意を受けたりしたことありますでしょうか… 小さい頃からあまり個性を出すというか、個性がないのが自分です（歳を重ねてきたいまは、個性がある！と…

皆さんの人生において、皆さんに大きな影響を与えたり、周りの人にも大きな影響を与えている人ってどんなひとですか？ 様々な分野で成功していたり、何か一つ抜きん出ているものを持っていたり（オンリーワン的な）…人一倍の努力や熱意（パッション）を持っ…

何ごとも丁寧にすることを心掛けなさい！って小さいときから教えていただきました。 言われたときは「よし！丁寧にするぞ！」って思うのですが、時間が経つにつれ、その思い（丁寧さ）を忘れてしまうことがあります... なぜ、丁寧にすることが大切なのでしょ…