2023-03-12から1日間の記事一覧

頭を使う時間帯と体を使う時間帯を意識していきたい…

みなさんは、頭を使う時間帯と体を使う時間帯を分けていますか？今の自分はあまり分けて時間を使っていないんですよね。でも歳を重ねるごとに、午後の時間に頭を使う仕事をすることがだんだんとキツくなってきたような気がしていて… 朝一番の時間（前日に疲…