ずっと続けることができている習慣やルーティンはありますか？ 例えば、１０年前から、毎日一回は〇〇をしています！とか、みたいな習慣。 あるいは、明日から始めてみよう！って思っていること（今日から取り組まず、明日からって思っている時点でダメです…
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