何も考えず静かな時間を過ごすことってありますでしょうか…いわゆる瞑想に近いことを意識してすることって… 自分自身、ボ〜として、何も考えずに時間だけが過ぎてしまった…なんてことはよくあります。でもこれって瞑想ではなく、ただ集中力が切れている時間…
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