朝起きてから寝るまでの間、スマホの画面をみたり、パソコンの画面とにらめっこしたり、無意識にTV画面を眺めていたりしていませんか…ずっと何かの画面を見続けてしまっていること… 仕事柄（事務職員なものでして…）、朝から夕方までパソコンを操作している…