自分で自分のことを信じられない…みたいなことってありませんか… 目標や計画を定めたのに、何もできていない…頑張ることさえできていない…なんて感じで落ち込んでしまうことがあります…（なんて自分はダメなんだろう…みたいに） そんな感じになると、負のス…