なんか調子が悪いかも...でも大したことないかな...なんて感じたり思ったりすることありませんか？
そんなとき、みなさんはどうされていますか？
・大したことないから放置する
・大事をとって少し休む（休憩する）
自分自身、どちらかというと、そのまま放置してしまうことが多かったような気がします（もちろん、明らかに調子が悪いときは放置していませんが...）
なぜ、放置してしまっていたのか...
それは、自分のことは自分が一番わかっている！大したことなさそうだから大丈夫！みたいな感じで心の声を軽く考えてしまっていたのかもしれません...
でも最近になって感じることがあります...後悔したことがあります。
それは、自分が調子の悪いことを軽く考えすぎると、ろくなことがないっていうこと。
そのとき休んでいれば（休憩していれば）予想以上に調子が悪化することはなかったのに...っていうことがあったんですよね（無理は禁物ですね...）
これからは意識していきたいことがあります。
それは、これぐらいなら大丈夫...まだ大丈夫...いまは忙しいから終わってから休もう...みたいなことはできるだけ控えていきたいっていうこと...
ちょっとした違和感や調子が悪いかも...っていう自分のセンサーが作動した時は、そのまま突き進むことは止めようと思います。
自分のことに無頓着になりすぎないようにしていきたい...
・いま自分はどんなコンディションなのか...
・いま自分はどんな状態なのか...
しっかりと把握していくこと、心の声に耳を傾けることを心掛けていきたい...
そのせいで、忙しいときにスピードが落ちるかもしれません。一瞬、仕事がはかどらなくなるかもしれません...
でも、その立ち止まった時間（自分の心と体をメンテナンスする時間）は、今後の悪い流れを断ち切り、その後の流れを改善してくれるはずですよね...
慌てず、急がず、ゆっくりと...コンディションを整えて前に進んでいきたいな...
