ついカッとなってしまうこと...ありませんか？ できるだけ冷静に、穏やかに、にこやかに...って意識しているつもりだけど、ついカッとなって言葉を荒げたりしてしまうことがあります... もちろん、譲れないときや、あきらかに相手に非がある？ときもあります…

なんで事前に相談してくれなかったの...とか、なんで事前に打診してくれなかったんだ...って言われた経験ありますか... たしかに相談しなかったこと、打診せずに前に進めようとしたことにまったく非がない...とは言いません。 でも、相談する雰囲気ではなか…

「あの人の話し方ってなんか受け入れられないんだよね...」「なんかイライラするし、最後にはウンザリしてくる…」って話し声が聞こえてきた... 誰のことだろう...もしかして自分のこと... 自分は聞き手をウンザリさせるような話し方をしていないだろうか...…

５０歳を超えたいま、思うこと（感じること）があります。 それは、ずいぶんと歳をとったな...ていうこと（決して何かを諦めているというわけではありません） 当たり前のことかもしれないけれど、素早く動けなくなったり、速く走ることができなくなったり、…

５０歳を超えたいま、思うこと（感じること）があります。 それは、ずいぶんと歳をとったな...ていうこと（決して何かを諦めているというわけではありません） 当たり前のことかもしれないけれど、素早く動けなくなったり、速く走ることができなくなったり、…

もっと〇〇してほしかった...とか、信用していたのに...とか、なんで分かってくれないんだ...みたいな気持ちになることってありますよね... そこまで相手を責めているわけではないけれど、なんか期待外れだったな...みたいな感じで勝手に相手を過小評価して…

あれもこれも手を出したくなることってありませんか... もっとできることを増やしたい...とか、こんなことができれば憧れの人に近づけるんじゃないか...って簡単に考えてしまう自分がいます... でも、理想と現実はやっぱり違う... できること（得意なこと）…

今日も一日ありがとうございました。明日もよろしくお願いします！って自分に伝えることありますか... 職場の同僚や先輩、もちろん後輩にも感謝の気持ちを伝えることはあります（まだまだ足りないかもしれないけれど...）もちろん、家族にも、そして大切な友…

自分にとって好ましい人？と付き合うためにはどんなことに注意すればいいのでしょうか… 人付き合いをすべてやめることはできない…（もしかしたらできるのかもしれないけれど、自分にはきっと難しい…） であれば、できるだけ自分にとって好ましい？（決して都…

どうして引き受けてしまったんだろう...もっと暇な人に頼んでくれればいいのに...みたいな感じで、一度は引き受けてしまったことに悩んだりすることありませんか... 悩んで解決できるならいいのですが、そのあともクヨクヨして、結局、自分のやりたいことが…

もめごとに巻き込まれたくない...できれば、もめごとを避けたい...って日々思っています... （なんかよく巻き込まれるんですよね...自分のせいかもしれないけれど...） みなさんは、ちょっとしたもめごとに巻き込まれそうなとき、どうされていますか... ・真…

「一度、ハッキリ言った方がいいですよ！」とか「ハッキリ言わないといつまでたっても変わりませんよ！」って言われたりしたことありますか... もちろん、自分の考えを相手に伝えることは大切なこと... でも、伝えること自体が自分にとって物凄いストレスに…

なんであんな態度なんだろう！とか、なんであんな言い方しかできないのか！って怒りが収まらないときってありますよね... そんなとき、みなさんはどう対処されていますか... ・怒りが収まるまで怒り続ける ・怒りを収めようとする 怒りのパワーは大事だと思…

八方美人と聞いてどんなイメージを持たれますか…八方美人は絶対にダメなことでしょうか... 八方美人...その言葉のイメージとしては、周囲のすべての人に良い顔をしようとする姿勢を指し、比較的？（時には）否定的な意味で使われるような気がします。なぜで…

あんなふうに振舞いたい...とか、あんな性格になりたい...って思ったことありませんか... 一方で、自分にはどうせあんなことできっこない...いまさら性格を変えるなんて無理...って同時に思うことがしばしば... 自分が憧れるタイプはどんな人なのか...なりた…

あの件は大丈夫だろうか...〇〇の結果は大丈夫だろうか...相手はどんなふうに思うだろうか...なんて心配事が尽きないことってありませんか... 考えないようにしないと...って思うのですが、自分自身、どんどんその心配事で頭が一杯になってきてしまいがちで…

人には欠点を見せたくない...弱いところは見せたくない...って無理して頑張ったりしてしまうことありますか... 欠点だらけだと恥ずかしい...こんな欠点（弱み）を知られたらバカにされてしまう...って必要以上に考えてしまう自分がいます... でも、欠点や弱…

ある程度分かっていることでも、無知なフリをすることが必要なときってありますか… それはどんなとき？ そんな状況になったとき？ 無知なフリ…それほど多くの知識を持ち合わせているわけではありませんが、自分なりに知っている（比較的得意分野）ことは、つ…

「参加します」とか「やります」って返事をしたのちに、「あ...やっぱり断ればよかったな…どうしよう...」なんて思うことありませんか。 そのときは何も考えずにOKの返事をしたけれど、急に面倒くさくなったり、嫌だなぁなんて憂鬱になったりしてしまうこと…

「あんなこと言わなければよかった...」とか、「あんなことしなければよかった...」なんて後悔することってありますよね... そんなとき、みなさんはどのように対処されていますか？ ・反省する ・同じことをしないために、改善策を考える ・きれいさっぱり忘…

なんか調子が悪いかも...でも大したことないかな...なんて感じたり思ったりすることありませんか？ そんなとき、みなさんはどうされていますか？ ・大したことないから放置する ・大事をとって少し休む（休憩する） 自分自身、どちらかというと、そのまま放…

あ～忙しい...何でもかんでもこっちに仕事を持ってくるなよ...なんて思うことありませんか... 「〇〇さんにしか頼めないんです！」なんてことを言われることも... こんなとき、皆さんはどう対処されていますでしょうか？ ・しょうがないなぁ...俺しかいない…

最近、運動する時間がないなぁ...とか、まったく動くことができなくなってきた...なんて感じることありませんか... 以前は、夜に少しだけ走っていたり（ジョギング程度ですが）、休みの日には子供とサッカーボールを追いかけたり、公園まで散歩したりと、そ…

あの人早口すぎて何言ってるのか分からないんだよね...もっとゆっくり話してくれればいいのに...何をあんなに慌てているんだろう...もう少し落ち着けばいいのに... こんな会話が耳に入ってきたんですよね... もしかして自分も早口になっているかも...少し不…

今まではダメだったけれど、今度こそ上手く進めていきたい！とか、今回は失敗しないぞ！って自分なりに張りきることってありますよね... そんなとき、上手く物事が進むタイプですか...それとも、また同じような失敗を重ねてしまいますでしょうか... 自分自身…

自分は運がない…運がある人の違いってなんだろう…なんて思ったことありますか？ もちろん、同じ出来事（結果）でも人によって運が良いと感じるかどうかは別だけど… もし、運がいい人を見分けることができるなら、その人を真似してみたい…自分にもその運を分…

それって色メガネで見ていませんか...って指摘されたことありますか... 注意しているつもりでも、自分勝手な先入観や偏見で人を見てしまうときがあります... 「タバコを吸っている人はちょっとね...」とか、「〇〇の仕事ってヤバいらしい...」とか「最近の〇…

疲れて家に戻ったとき、「あ～疲れた...」みたいな感じで、ベッドにバタンと倒れこむ...なんてことありませんか... 倒れこんだ時はなんだか気持ちがいい感じになります...疲れが癒される～みたいに... ただ、そのあと困ることが多いんですよね。 倒れたまま…

あれしなきゃ…まだこれも終わっていない..やることが多すぎて頭が回らない...なんてことありませんでしょうか... できるかぎりその日にしなければならないことをリスト化するように努めています。 でも、最近リストを書いているときに少し思うことがあるんで…

嫌な仕事、大変な仕事、集中力が必要な仕事...仕事をする上で、この仕事はいつしようかな？って考えたとき、皆さんはどんな判断をされていますか... ・朝一の時間にする ・午前中にする ・午後にする ・夜にする ・先延ばしする 自分自身、この時間に！って…