明日やるべきこと（しなければならないこと）を前日に確認していますか？
それとも、明日のことは明日の朝 考えよう！だって今日はもう疲れたから…みたいな感じですか…
歳を重ねるにつれ、疲れが溜まりやすくなったこともあり、明日のことを確認する前に眠ってしまうことがよくあります（もちろん、身体を休めることは大切なことだと考えています）。
でも、次の日の仕事が始まってから後悔することがあるんですよね…「あ！今日はこの仕事を片付けないといけなかった…どうしよう、別の要件を入れてしまった…」とか、「今日のアポイント忘れていた…資料どこに置いていたかな…みつからない…」みたいな感じで…
小さい頃（大人になってからも多少はあるかな…）、明日は楽しいこと（例えば、遠足だったり、運動会だったり、旅行だったり）があるって分かっている日は、前の日に、「明日はこうしよう！」とか「明日は何時に集合だったかな…」とか「明日は…」みたいな感じで、寝る前に明日の予定を整理したり、考えたりすることがよくありました。
今は明日のことを考えるよりも、「今日も疲れた…早く寝よう…」みたいなことが多くなってしまった…寝ること（休むこと）は大事だけれど、明日を楽しむ準備を怠るようにもなってしまった…そんな気がしています。
でも、このままじゃダメですよね。だって、明日の準備（やるべきことの整理）ができていないと、
・スタートに時間がかかり、「今日、なにするんだっけ？」みたいになったり、
・決断することに時間がかかったり（優先順位が整理できていないため）
してしまい、自分にとってあまり良くない状況が発生するからです。だから今、仕事がなかなか終わらないのかもしれません…
では、どうするのが良いのでしょうか？
まずは、その日の仕事終わりに、「明日やるべきリスト」を確認するようにしたいと思います（寝る前だと、終わっていない…みたいな変な不安にかられて、睡眠の妨げになりそうなので…）。
・やるべきこと（やらなければならないこと）を書き出してみる
・次に、優先順位をつけてみる（絶対にしなければならないことを最優先するために）
・そして、翌朝、整理したリストに従って、仕事を進めてみる
こんな感じで、進めてみようかと…もし、予定した業務ができていない場合も、無理はせず、翌日に繰り越す計画を立てて、「できていない…どうしよう…」みたいな感覚は抱かないようにしていきたいと思います。
その日に全てができなくても、優先順位の高い業務は朝一から進めているため、残った業務を明日に繰り越してもきっと大丈夫なはずですよね…
無理せず、でも、きちんとルール化（ルーティン化）していくことで、ストレスなく業務を進めていければなによりです…
