自分に自信（自分はやればできるんだ！）をつけるために、最初から大きな業績を残す必要なんてないんです。
なぜなら、小さな達成感を毎日積み重ねていくことができれば自然と「自分はやればできる人間なんだ！」っていう感覚が生まれてくるからです。
小さな達成感を積み上げていくことこそが大きな達成感に繋がっているんですよね…
「達成感」とは物事を成し遂げられたときに得られる喜びや感動のこと。
みなさんも今までたくさんの小さな達成感を感じてきたのではないでしょうか…
・部屋の大掃除が終わって、よっしゃ！きれいになったという達成感
・ダイエットに成功して、やった！目標達成という達成感
・課題を全部終わらせて、最初の任務完了！さあ次に向かうぞ！っていう達成感
などなど…
他にも日々の日常の中でも小さな達成感を感じ取ることができますよね。たとえば、
・帰る前にデスクの上を整理整頓する（きれいになった！明日も頑張るぞ！とか）
・朝起きたら布団をたたむ（気持ちよく「行ってきます！」が言えそう…）
・帰ったら靴を脱いだら揃える（今日もよく頑張った！）
・使った食器は放置せずにすぐ洗う
些細なことかもしれないけれど、意識していないとついサボりがちなことではありませんか？（決して難しくないことばかりなのに私はついサボりがちなタイプです…）
朝起きたとき、布団を整えず、起きたまま出かけているかもしれない…そんなあなた
その日を気持ちよく始めるために、朝起きたときにベッドメイキングしてみてはいかがでしょうか？気持ちよく出発できるだけではなく、仕事から帰ってきたときにも達成感を味わえるはずです。だって、疲れた身体を休める場所がきれいに整っていれば、絶対に「気持ちがいい！」って思えるから…
こんな感じで小さな積み重ねは、一日の質の向上にもつながるんです。
生活環境が良くなることで思考の整理がしやすくなるからでしょうね…。
「これくらいなら自分にもできそう…」と思えるような、「無理なく達成しやすい」目標を設定し、日々の生活の中にある小さな達成感を積み重ねていきましょう！（自分に言い聞かせています）
