最高の一日を過ごすために気をつけていることってありますでしょうか…
自分自身が心地よくなるための時間づくりみたいなもの…
そんな時間なんて無い…って言ってしまいがちな自分がいます（本当は空いている時間があるはずなのに…）
どうすれば、自分なりの最高の一日を過ごすことができるのでしょうか…どうすれば、心地よい時間を過ごすことができるのでしょうか…
平日（月〜土）の昼間は仕事のため、気を張っている時間（ボ〜としている時間もあるので、ずっとというわけではありませんが…）
それでも、周りから見られている中で仕事をしており、完全に気を抜くことはほとんどできないのが現状です…
だとすれば、空いている時間は、勤務する前と勤務時間が終わったあと…
つまり、早朝と寝る前になりますかね…
自分自身も２年ぐらい前から、「朝活するぞ！」って自分に言い聞かせてなるべく早起きを心がけています…
でも、どうしても同じ時間に起きることができていない…
理由はいくつかあります。仕事がどうしても終わらずに遅くなってしまったり、年齢的なものか、夜中に何度も目が覚めて、二度寝ならぬ三度寝、四度寝みたいな感じになって最終的に起きる時間が遅くなったりしてしまいます…
そんな自分でも、朝、自分が思っていた時間に起きれると、やっぱり気持ちがいいんですよね…やっぱりこの朝活が継続できると自分にとっては快適なスタートが切れるんだと感じています…
だからこそ、夜の時間も大切にしていかないといけませんね…
しっかりと目覚めるために、決まった時間に心地よく眠りにつくことができるように、もっと意識していきたいと思います。
睡眠時間を削らなければならないときがどうしてもあるかもしれません…
でも、ここは思い切って、寝てからその続きをすることにしてみよう…そう思います。
（無理して、次の日のスタートが遅れ、最高の一日を台無しにしないためにも…）
朝の大切な時間をもっと大切にしていくために、最高の一日のスタートを切るためにも、自分を喜ばすことに朝の時間を使っていきたい…
大切な人とデートを楽しむ時間のように…
