日々、たくさんの情報やタスクに囲まれて生活している…仕事、家事、人間関係、趣味、学び…やるべきこと、やりたいことは次々と現れ、気づけば「すべてをこなさなければならない…」というプレッシャーに押しつぶされそうになることも…
でも、限られた時間の中で本当に大切なことに集中するためには、「すべてをこなす」ことよりも、「選択する」ことが重要ですよね…
時間は誰にとっても平等に与えられた資源であり、一度過ぎてしまえば取り戻すことはできません。だからこそ、その時間をどう使うかを真剣に考えていきたい…
忙しさに流されて、ただ目の前のことをこなすだけでは、気づけば本当にやりたかったこと、大切にしたかったことが後回しになってしまうかもしれないから…
すべてをやろうとするのではなく、自分にとって価値のあるものを選び、そうでないものは思い切って手放す。これは決して怠けることではなく、むしろ自分の時間とエネルギーを守るための賢い判断なはず…
物事の本質や重要なポイントに集中し、効率的かつ効果的に行動できれば嬉しいな…
すべてのメールに目を通し、すべての会議に参加し、すべての資料を細かく読み込むことは理想かもしれません。でも、それでは時間がいくらあっても足りません。
そこで、「不要なもの（箇所）を飛ばす」ことを忘れないようにしていきたい…すべてを読みこむのではなく、重要な部分だけを拾い読みする。すべての会議に出るのではなく、自分が関与すべきものだけに参加する。
そのためにも、何かを選ぶということは、何かを捨てるということでもあると理解していきたいと思います…もちろん、その選択は、自分の価値観や目標に基づいて行うことも忘れずに…
とはいえ、何を捨てて何を残すかの判断は簡単ではありません。ときには迷い、ときには後悔することもあるでしょう。それでも「すべてをこなす」ことにこだわるよりは、自分にとって本当に意味のあることに集中する方が、充実感や達成感を得られるはずですよね…
- 自分の目標や価値観を明確にする
- やるべきことをリスト化し、優先順位をつける
- 完璧を求めすぎない
- 他人の期待よりも、自分の納得感を大切にする
- 定期的に振り返り、選択の精度を高める
すべてをこなすことが美徳とされがち？かもしれないけれど、限られた時間の中で、何を選び、何を手放すか…その判断をもう少し意識していきたいな…
