2023-07-19から1日間の記事一覧

体のメンテナンスをしっかりしていかないといけませんね…

「体力には自信があります！多少無理しても全然大丈夫です！」って若いときは言っていました…体のケアもしないまま…まだまだ無理しても余裕だよ！みたいにしていた自分が恥ずかしい… たしかに、その頃は多少無理をしても、体が悲鳴を上げることはほとんどあ…