イライラしたくないのに…とか、なんでイライラしているんだろう…って思うときありませんか? イライラした状態が長く続いていると、仕事がはかどらなかったり、気分がなかなか晴れなかったり(プライベートも楽しめない)と、私生活に支障をきたしますよね……
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