「◯◯さんの笑顔って素敵だよね」とか「◯◯さんは、いつも笑顔ですよね」って言われたことがありますか？残念ながら自分は言われた記憶がありません…（悲しい…）
そんなこともあって、いつもニコニコしている（微笑んでいる）人に憧れています。
理由は、
楽しそう！っていう感じが身体全体から溢れていて、見かけるだけで元気をもらえるから…
近くにいるだけでハッピーな気持ちになれるから…
自分もそうなりたい！って思うんです。けど、なかなか実践できていない…
つい最近も同僚から、「疲れてるの？大丈夫？」とか、「なんか悲しいこと（嫌なこと）あったの？」とか「機嫌悪いですか（怒ってます？）」って立て続けに聞かれてしまいました。
でも聞かれた時、自分自身、特にそんなことはなかったので「えっ！そんな風に見えていたんだ…」って落ち込んでしまったんです…（余計ダメですね…）
自分自身が気づいていない、ニコニコできない理由があるのかな…
顔に出さないようにしないと…
ストレス発散できていないのかも…
でも深く考えることは止めようと思います。ネガティブなことを考えれば考えるほど、ニコニコ微笑むことはできなくなりそうなので…元気を分けるどころか、自分自身が余計に落ち込んで表情にもでてしまいそうですしね…
これから気をつけていきたいことは、
・心のなかに「今日も楽しむぞ！」っていうポジティブな気持ち（感情）を持つようにすること。
そして、
・自分自身が幸福感や（日々の当たり前のことにもっと感謝する）、活力（意欲）を自然と持ち続けることができるように、ニコニコと微笑むことを心がけていくこと。
心も表情もニコニコすることができれば、自分にも周りにももっと優しくなれるはずですよね…
皆さま、今日も一日楽しく過ごしていきましょう！
